Ne egyél ilyet! Mit kell enni és mit kell kerülni a csillagjegyednek megfelelően

0
49

Mindannyian tudjuk, hogy a megfelelő táplálkozás a szépség, a harmónia, az egészség és a hosszú élet kulcsa. De sokan nem is tudnak az étkezési magatartás és a horoszkóp kapcsolatáról. Javítsuk ki a hibát. Figyelmesen olvassa el, hogy mit kell enni és mit kell kerülni a csillagjegyének megfelelően. Az asztrológusok figyelembe vették a gyengeségeket, összeállították a megfelelő ételek listáját, és mindegyikükhöz alapvető tanácsokat fogalmaztak meg. Használja egészségére!

Ne egyél ilyet! Mit kell enni és mit kell kerülni a csillagjegyednek megfelelően

Megfelelő táplálkozás az állatöv szerint: mit szabad enni és mit kerülni?

Kos .

A Mars osztályai szeretik a fűszeres, meleg és élénkítő ételeket. Szánnak időt egy hosszú étkezésre, gyakran sietve falatoznak. Ne foglalkozzon a kalóriák számolásával, a zsírosabb és gazdagabb választással. A Kos ritkán panaszkodik étvágyhiányra, szeretnek kísérletezni, fehérjében gazdag étrendet választanak, és nem mindig veszik észre a szervezetre gyakorolt hatását. Gyakori egészségügyi probléma a gyomorhurut.

Ajánlott ételek: olajbogyó, uborka, spenót, bab, spenót és banán.

Az asztrológusok tanácsai: egyél lassan és kerüld az alkoholos italokat.

Bika .

A második állatöv képviselői általában ínyencek. Szeretik és tudják, hogyan kell élvezni az ételeket, nem spórolnak pénzt a minőségen. Mindent megtesznek, hogy nyugodtan és kényelmesen érezzék magukat az asztalnál. Az étrend kínzás a Bika számára, a főzés pedig öröm. Kreatív módon közelítik meg a folyamatot, feltalálva saját elképesztő receptjeiket. A gyenge pont az édesség, a tészta és a kenyér lemondásának lehetetlensége, és ennek következtében a túlsúly.

Egyél gyakran áfonyát, céklát és karfiolt.

A fogyás elkerülése érdekében cserélje ki az édességeket gyümölcsökkel.

Ikrek.

A túlsúly nem fenyegeti őket. Az Ikrek számára a jó társaság fontosabb, mint az étel ebéd közben. A Merkúr osztályai azonban ízletesen főznek. A konyhában kreativitásuk teljes mértékben megvalósul: a veleszületett kíváncsiság kiegészül az összetevők kombinálásának tehetségével és a kísérletezés szenvedélyével. Az Ikrek étrendje meglehetősen változatos, de az étrend általában teljesen hiányzik. És ez, mint tudják, káros az egészségre.

Az egészséges menüpontok közé tartozik a zöldbab, az őszibarack, a szilva, a spenót, a tenger gyümölcsei és a vadrizs.

Ne felejtsük el a reggeli, ebéd és vacsora fontosságát. Próbáld követni a rendszert.

Rák .

Ó, ezeket a házi finomságokat nagymama receptjei szerint készítették. A rákok készségesen elsajátítják a szakácskönyveket, szeretik, ha az asztal tele van egyszerű és kiadós ételekkel. Nem érdekli őket a súly vagy a belek, gyakran túlznak. És ha idegesek, akkor egyáltalán nem állhatnak meg. És ez az érzékeny emésztés ellenére.

OLVASS TOVÁBB:  Ne hagyd ki őket! 11 talizmán, amelyek szerencsét hoznak

Feltétlenül adjon étrendjéhez alacsony zsírtartalmú joghurtot, párolt gyümölcsöt és zöldséget.

Ellenőrizze étvágyát, különösen stresszes időszakokban.

Leo .

Fétisük az ínyenc ételek, amelyek drága szűkös alapanyagokból készülnek. Az oroszlánok szeretnek jó társaságban ülni az asztalnál. Utóbbiak érdekében gyakran megfeledkeznek az étrendről. Nem igazán szeretnek főzni, de ünnepnapokon mindig a tűzhely mellett állnak. Mindezt a vendégek csodálatáért és jóváhagyásáért. A gyomor ritkán bukja meg az Oroszlánokat, de a szív vitaminhiány miatt szenved. Javítsa ki ezt a hibát.

Ajánlott ételek: teljes kiőrlésű gabona, rizs, alma, citrusfélék, füge.

Kevesebb pátosz, több zöld és zöldség.

Szűz .

Az egyetlen állatöv, amely bármilyen étrendet képes kezelni. A Szűz titka az önfeláldozásra való eltúlzott hajlam. Igen, gondosan figyelniük kell étrendjüket az érzékeny emésztés és a lassú anyagcsere miatt. De ez nem teher. A csillagok hihetetlen tehetséggel ruházták fel a Szűz jegyében született embereket, hogy szó szerint a semmiből készítsenek kulináris remekműveket.

Kell lennie az étrendben – rostokban és omega zsírokban, amelyek megtalálhatók a tenger gyümölcseiben, az avokádóban, a tojásban.

Az asztrológusok ragaszkodnak hozzá: egyél gyakrabban, de kevesebbet, inkább a könnyű ételeket.

Mérleg .

Minden étkezés olyan, mint egy ünnep. A Mérleg mindig salátát, előételt, főételt és desszertet tartalmaz az asztalon. Finom borral, hagyományos vodkával vagy kézműves sörrel lemossák őket. A légkör, a bemutatás, az ízlés – minden fontos. Egy dolog rossz: az ételek megjelenése az első, és csak ezután a tartalom.

A Mérleg számára különösen hasznos ételek: karfiol, áfonya, tengeri sügér, vörös szőlő, fokhagyma.

Asztrológiai tanácsok: legyen óvatos az alkohollal.

Skorpió .

Egy üres hűtőszekrény és a fűszerek hiánya feldühíti őket. A skorpiók forrón szeretik, ügyesen kombinálják az ételízesítőket, a hétköznapi krumplit kulináris remekművé változtatják. Ennek a jelnek a képviselői általában karcsúak. Nincs túlsúly, nem azért, mert alultápláltak, hanem azért, mert erős a jellemük. A Plútó és a Mars háziállatai az alakjuk miatt nem szoktak komplexet szenvedni: ha valami nincs rendben, azonnal diétáznak.

Fogyasszon több spárgát, uborkát, paradicsomot és zöldet, hogy a lábujjain maradjon. Kényeztesse magát mandulával és kókusztejjel.

OLVASS TOVÁBB:  TOP 4: Az állatöv legszerencsétlenebb jelei 2021-ben

Ne felejtsük el a folyékony mód fontosságát. Víz, kompót, tea – egyre gyakrabban.

Nyilas

Mindent ki akarnak próbálni ebben az életben és még egy kicsit. Egzotikus, újdonságok, elfeledett receptek – nincs különbség. Az étrendjük egyik végletből a másikba mozoghat, bár általában a Nyilas csak sokat eszik. Az inkontinencia miatt emésztési problémáktól, magas vérnyomástól, elhízástól szenvednek.

A magas fehérjetartalmú ételek különösen előnyösek ennek a jelnek az emberek számára. A citrusfélék, az alma és a bogyós gyümölcsök ideálisak harapnivalókhoz.

Vegyél egy szabályt: egy étkezéskor csak azt szabad enni, ami elfér a tányéron.

Bak .

Egyszóval konzervatívok. A Bakok számára a minőség fontosabb, mint a mennyiség, és ők is hozzászoktak a rendszer követéséhez. Inkább a házi készítésű ételeket részesítik előnyben, a családi ebédek és vacsorák pedig szent rituálé számukra. Közömbös a fűszerek és az ételízesítők iránt, de néha visszaélnek a sóval.

A Bakok korlátozás nélkül élvezhetik a rizst, a gyümölcsleveket, a káposztát, a kukoricát, a teát és a levest.

Irányelve 5 g só naponta. Próbáljon megfelelni ennek a normának.

Vízöntő .

Gondolkodva a következő ötletes terven, mindent megesznek, amit csak találnak. Gyakran csak szendvicsekre korlátozódnak. A főzés szükségességét elfelejtették. Sok Aquarius vegetáriánus, és ők inkább a füvet választják az igazi hús helyett. Valójában két probléma van: a kávéfüggőség és a késői vacsorák.

Az Aquariusoknak meg kell tartaniuk a normális vércukorszintet, amelyet elősegítenek: tonhal, spenót, dió, kukorica, körte. Az esti harapnivalókhoz pedig készítsen almát és citrusféléket.

Az asztrológusok azt tanácsolják: cseréljen egy kiadós vacsorát gyümölcsre vagy kefirre, és ne felejtsen el egy kiadós reggelit.

Hal .

Számukra az étel az élet egyik legfontosabb öröme. Imádják a konkrét ételeket, általában a húst, nem a könnyű leveseket. Fanatikusan főznek. A kulináris alkotásokat a szeretet és az ápolás vágyának kijelentéseként használják. Jaj, nem közömbösek az alkohol iránt. A függőség negatívan befolyásolja az életminőséget.

Az egészség érdekében a Halaknak vas- és fehérjében gazdag ételekre van szükségük: tojássárgája, árpa, szárított bab, spenót, saláta, mazsola, datolya, máj és sovány marhahús.

Fedezze fel a méregtelenítő étrendet. Az egészsége jelentősen javulni fog!

Gondoskodj az egészségedről! Fordítson nagyobb figyelmet a megfelelő táplálkozásra, mert sok seb a táplálkozási hibákhoz kapcsolódik.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét