Alina immár sokadik alkalommal halasztotta holnapra a dolgát, és hétfőn új életet kezdett. A munka során elhalasztott feladatok szárnyakban vártak. És a plusz kilók, amelyeket Alina ismét a tükörben szemlélt, változatlanok maradtak.
Nos, ennyi, mondta magának, elég. Jön a tavasz, holnap új életet kezdek, elmegyek edzeni, reggel tornázom, “diétázom” …
De eljött a holnap, és minden a régiben maradt. Alina hagyta, hogy áztassa az ágyát, és mint mindig, a gyakorlatokra sem volt elég idő. Nem reggeliztem, mert lefogytam, de bőségesen vacsoráztam, mindent leköpve ígértem magamnak, hogy mindent elölről kezdek. Meddig tart ez az egész? Szomorúan gondolkodott …
Miért halasztjuk el későbbre a dolgokat?
Amikor pozitív változásra vágyunk, két tanácsadó jön utána. Nevezzük őket Mr. Siker és Mr. Kudarcnak.
Amikor azt tervezzük, hogy reggel hatkor kelünk, és végezünk néhány gyakorlatot, a siker úr beszél bennünk. Ugyanakkor Mr. Failure azt súgja: “Feküdj le, még egy kicsit, lesz időd …”
Amikor visszautasítjuk a gyorsételeket, Mr. Success gondoskodik rólunk, és a kéz azonnal egy apróság után nyúl, és azt halljuk: “Gyerünk, ha egyszer csak lehet, semmi sem fog történni …” – köszönöm Mr. Failure-től.
Kinek a javára döntünk ma, és a jövőnk életén múlik. Ahhoz, hogy elérje, amit akar, fegyelmeznie kell magát, cselekvésre kell ösztönöznie magát. Ellenkező esetben a jobb életre vonatkozó gondolataink csak fantáziák maradnak. Alina története nagyon tipikus, sokunknak szokása a dolgokat későbbre, holnapra hagyni. Könnyebb és kényelmesebb, de egy ilyen pozíció ára túl magas. Önmagával való elégedetlenség, ingerlékenység, alacsony önértékelés, végső soron egy vesztes élete.
„Az önfegyelem a siker legfontosabb tulajdonsága. A különbség a sikeres emberek és a vesztesek között az, hogy a sikeres emberek megtesznek olyan dolgokat, amelyeket a vesztesek nem szeretnek. És mik ezek a dolgok? Amit a vesztesek utálnak, a sikeres emberek ugyanannyit. De azok, akik így vagy úgy jólétet érnek el, ilyen nem túl kellemes dolgokat tesznek, mert megértik, hogy ez az az ár, amelyet fizetniük kell a kívánt sikerért. Valahányszor önkontrollt gyakorolunk, növekszik az önbecsülésünk. Kezdjük jobban szeretni és tisztelni önmagunkat. “
Brian Tracy.
Hogyan kezdjünk el most cselekedni?
- Tegyen mindent, amit ma tervezett, a következő elv alkalmazásával: “mikor, ha nem most”.
- Ha úgy érzi, hogy a Mister Failure kezdett eluralkodni, mondja el magának: „STOP, mi folyik itt? Most mit csinálok? ” ezek a kérdések segítenek visszatérni a tudatos cselekvéshez.
- Motiválja magát azzal az eredménnyel, amelyet el fog érni, ha a siker mellett dönt.
- Vezessen naplót, és írja le legfontosabb céljait. Minden célhoz készítsen cselekvési tervet. Rangsoroljon és azonnal cselekedjen.
- Rendszeresen emlékeztesse magát arra, amire törekszik, képzeletében képzelje el, hogy az eredmény már elért. Például, ha fogyni akar, képzelje el, hogy már karcsú és bájos.
- Ha úgy érzi, hogy recesszió következik, az erőforrás növelése érdekében kapcsolja be a hűvös zenét és táncot, maximálisan kitörve, és ezzel negatív energiát dobva ki.
- Találj pozitívat mindenben. A tudósok úgy vélik, hogy az optimisták átlagosan 12 évvel tovább élnek, mint a pesszimisták. A pozitív gondolkodású embereknél pedig magasabb az immunitás.
- Mosolyogj gyakran. A tudósok észrevették, hogy a mosoly és a nevetés stabilizálja a vérnyomást, javítja az emésztést, enyhíti az izomfeszültséget stb., És mindez azért van, mert a jó hangulat egyszerűen visszatér.
Kivétel nélkül mindannyian egyediek vagyunk, és nincs idő szomorkodni, nagy dolgok várnak ránk!
A saját sikerünk mellett döntve boldogabbá tesszük életünket, javítva ezzel a körülöttünk lévő világot. Kedves olvasók, sok sikert és nagyszerű eredményeket!
Szeretettel Margarita Murakhovskaya
