Hogyan segíthetek a gyermekemnek sportágat választani?

H

Az egyik módja annak, hogy gyermeke kimeríthetetlen energiáját pozitív irányba terelje, a gyermekeknek szóló sportklubok látogatása. A szülőket azonban gyakran a személyes preferenciák és az határozza meg, hogy az iskola vagy a fitneszklub milyen messze van otthonról.

Fontos, hogy közelebbről megvizsgálja gyermeke jellemét, érdeklődését és egészségét. A testmozgás nem csak az egész test fizikai fittségének megőrzéséről szól. A sport a jellemet, az önbecsülést, az önbizalmat és a szociális készségeket építi.

Életkornak megfelelő

A szakosztályokban vannak korhatárok – egy 3 éves kisfiú nem kezdhet vívni, de az úszás vagy a tánc már megfelelő időpont.

  1. 3 és 6 éves kor között fontos, hogy gyermeke fizikailag aktív legyen. Az akrobatika, a torna, a tánc és az úszás alkalmas – ezek fejlesztik a motoros készségeket, az egyensúlyt és a képzelőerőt. Célszerű, ha nem versenyez azonnal, és nem gyakorol nyomást, hogy gyermeke a lehető legkényelmesebben érezze magát.
  2. A 7 és 10 év közötti gyermekeknek olyan sportágat lehet felajánlani, amely már tárgyakat – tollaslabda, vívás, tenisz – tartalmaz. Röplabdázva, kosárlabdázva vagy focizva a fiúk és a lányok megtanulnak csapatban együttműködni, ami szintén hozzájárul a szociális készségek fejlesztéséhez. A harcművészeti órák megtanítanak esni, egyensúlyozni és magabiztosabbnak lenni.
  3. Ha egy fiatal sportoló komolyan elkötelezi magát egy tevékenység mellett, 10 éves kortól fel lehet engedni a versenyekre.

Vegye figyelembe az egészségügyi feltételeket

Az egészségkárosodás tilthat bizonyos tevékenységeket. Célszerű elvégeztetni egy első vizsgálatot, és orvosi tanácsot kérni a gyermeke számára hasznos tevékenységekkel kapcsolatban.

  1. Ha mozgásszervi problémáid vannak, az úszás, a röplabdázás vagy a kosárlabdázás a legjobb megelőzés. Az úszás gyakorlatilag univerzális és a legbiztonságosabb lehetőség a testmozgásra, amely kiküszöböli a lúdtalpat, a görnyedést és gyógyítja az ízületeket. Az úszást a lehető legkorábban kell ösztönözni, mivel a vízzel szembeni félelem az életkor előrehaladtával fokozódik.
  2. A gyermekeknek szóló művészi torna erősíti a hátizmokat és segít megelőzni a lúdtalp kialakulását.
  3. A tenisz segíti a finommotoros képességek és a figyelem fejlesztését, míg az atlétika és a búvárkodás a légzőrendszer és a szív fejlődését.

Legyen érzékeny a jellemre és a temperamentumra

A kommunikatív, aktív gyerekek szeretik a csapatjátékokat, mert soha nincsenek egyedül, és nem veszítik el az energiájukat. Ezzel szemben, ha gyermeke több időt szeret egyedül tölteni, az olyan egyéni tevékenységek, mint az atlétika vagy a sífutás, megfelelő választás lehet.

Ne feledkezzen meg gyermeke kívánságairól

Fontos, hogy támogassa gyermekét, ha ragaszkodik egy bizonyos sportághoz. Bár a felnőttek figyelembe veszik a költségvetést és a klub otthonról való távolságát, ne utasítsák el, ha a gyermek vágya nem felel meg a szülői elképzeléseknek vagy sztereotípiáknak.

Ne feledje, hogy a fiúk tánccal is foglalkoznak, míg a lányok a fociban vagy a jégkorongban sikeresek.

A klublátogatásnak pozitív érzelmeket kell kiváltania gyermeke számára, akkor alig várja az új tevékenységeket, és a lehető legmotiváltabb lesz a nehézségek leküzdésére és saját sportgyőzelmek elérésére.

A Premier Sport fitneszközpont gyermekeknek szóló látogatásával a szülők és gyermekeik megismerkedhetnek a modern termekkel, felszerelésekkel és órarenddel. A profi edzők gondoskodnak a fiatalok biztonságáról és a gyakorlatok helyes végrehajtásáról.

Megjegyzés hozzáadása

Свежие комментарии