5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

0
19

5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

5 férfi és nő közötti boldog kapcsolat pszichológiájáról szóló könyvet ajánlom figyelmetekbe a kedvenc szerzőim közül. A könyvpiac rengeteg publikációt kínál a kapcsolatok létrehozásáról. Pedig nincs olyan sok igazán értékes. A többi sajnos a kapcsolatokban való manipulációról és egymás felhasználásáról szól. De az emberek már tudják, hogyan kell ezt megtenni. Miért ne tanulhatnánk meg egy olyan őszinte és bizalomra épülő kapcsolat kiépítését, amelynek érzelmi közelsége és lelki érintkezése van. Az itt leírt könyvek erről szólnak.

Barbara de Angelis “Titkok, amelyeket minden nőnek tudnia kell a férfiakról” 2006

5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

„Az elmúlt tizenöt évben több tízezer férfival és nővel dolgoztam együtt. Tanulmányozom, mi járul hozzá a kapcsolatuk sikeréhez, és mi vezet összeomláshoz. Sokáig tartott megérteni a férfiakat. Nehéz és fájdalmas út volt, és sok hibát követtem el.

Örömmel mondhatom, hogy nemcsak túléltem, hanem kikerültem a harcból a férfiak új megértésével, amely megváltoztatta az életemet, és szeretném megosztani veletek, amit tanultam. Remélem, hogy a “Titkok, amelyeket minden nőnek tudnia kell a férfiakról” című könyvem lesz a férfiak számára szóló “utasítás”, amelyet Ön szeretne. Talán ő segíthet a tökéletes kapcsolat kialakításában, amiről mindig is álmodtál.

Ez a könyv nem arról szól, hogy “a férfiak semmi”! Egyáltalán nem ítéli el a férfiakat, és nem hibáztatja őket a rossz viselkedésért.

Épp ellenkezőleg, ez a könyv értékes információk gyűjteménye, amelyet nők ezreivel szeretnék megosztani. Információ, amely segít megérteni, hogy a férfiak miért vannak, és megmutatni a nőknek a kapcsolatok kiépítésének új módjait.

Három lehetőség a férfiakkal való kapcsolatokra

1. lehetőség: Haragudj a férfiakra, akik megőrjítették, és töltsön időt azzal, hogy folyamatosan panaszkodjon rájuk. (Ez néhány órán át nagyon vicces, de néhány év után elveszíti vonzerejét.)

2. lehetőség: Teljesen add fel a férfiakat, és vásárolj egy imádnivaló bolyhos kutyát. (Ez olcsóbb, kevesebb energiát igényel, de nem mindig hozza meg a kívánt elégedettséget.)

3. lehetőség: Döntsön el, hogy megtudjon mindent, amit tudnia kell egy férfiról, hogy az élet vele olyan csodálatos legyen, amennyit megérdemel.

Barbara de Angelis így mutatja be könyvét. Véleményem szerint nem lehet jobbat mondani, hogy érdekelje az olvasót. Nos, én személy szerint őszintén ajánlom neked ezt a könyvet.

Részlet a könyvből

9 szabály, amely segít megismerni személyét

1. Ha egy embert választ az életére, akkor először ismerje meg jól, mielőtt komoly kapcsolatot alakítana ki vele.

2. Ne találkozzon olyan partnerekkel, akik nem állnak rendelkezésére.

Ne legyen komoly kapcsolatban valakivel, aki házas vagy bármilyen szerelmi kapcsolatban áll. Az ilyen kapcsolatok általában fájdalomhoz és frusztrációhoz vezetnek.

3. Keressen érett embert.

Mik ezek a tulajdonságok:

  • önfejlesztési hajlandóság
  • az a képesség, hogy nem áll meg itt
  • érzelmi nyitottság
  • sértetlenség
  • érettség és felelősség
  • kialakult az önbecsülés
  • önimádat
  • pozitív hozzáállás az élethez

4. Hallgassa meg megérzéseit, belső hangját.

A belső hang mindig megvéd minket az esetleges bajoktól és fájdalmaktól, amelyeket elviselhetünk, figyelmen kívül hagyva azokat a jeleket, amelyekre olyan kitartóan figyelmeztet.

5. Figyeljen arra, hogy párjának milyen kedves szíve van, mennyire képes szeretni.

6. Szeress egy embert, ne egy általad kitalált képet. Ne próbáljon átdolgozni vagy átnevelni. A jó kapcsolat szempontjából létfontosságú egy személy elfogadása olyannak, amilyen.

7. Légy őszinte az érzéseiben.

Az őszinteségen alapuló kommunikáció mindig előnyös. És amikor ön őszintétlen az érzéseivel, zavartság, baj és bonyodalmak merülnek fel a kapcsolatában. Az őszinteség szorosságot teremt. Az őszinteség az érzéseiben lehetővé teszi partnere számára, hogy megnyíljon előtted.

9. Ne folytasson szexuális kapcsolatokat, amíg nem érzi érzelmi közelségét.

Ne harcolj valakivel, akit nem szeretsz. Jobb házat kezdeni az alapoktól kezdve, nem pedig a falaktól és a tetőtől. A valódi kapcsolat alapja az érzelmi intimitás, nem csak a szex. Természetesen a szex minden házasság fontos eleme, de érzelmi közelség és nyitottság nélkül önmagában nem elegendő a tartós és boldog kapcsolat megteremtéséhez.

9. Soha ne kényszerítsd a párod házasságra.

OLVASS TOVÁBB:  Először is a szeretet

A közös életen átívelő döntés legyen kölcsönös. Ha partnerének időre van szüksége egy döntés meghozatalához, vagy félelme van, ami összefügg a múlt tapasztalataival, akkor adja meg neki ezt az időt. Legyen türelmes (a). Ne siess. Mondd meg neki, hogy garantálhatod neki a boldog családi életet, és elfogadhatod a választását. Partnere biztonságban fogja érezni magát, és jól dönt. “

Garry Chapman “5 szerelmes nyelv” 2004

5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

A könyv szerzője a férfi és a nő kapcsolatainak pszichológiáját vizsgálja az öt szerelmi nyelv segítségével, amelyeken a szerelmespárok kommunikálnak .

  1. A kedves szavak nyelve.
  2. Minőségi idő
  3. Bemutatja
  4. Szolgáltatási aktusok
  5. Fizikai érintés.

Részlet a könyvből

A kedves szavak nyelve a bókok, kedves szavak, kérések.

“Kérés” gyakorlat

Készítsen listát a partnerével szemben támasztott összes követelményről. Ezután fordítsa le kérésekké:

Például: „ Ma takarítanod kell! Elvenni! ” Vagy “Hé, gondolod, hogy segíthetsz nekem a mai takarításban?”

A minőségi idő az, amikor osztatlan figyelmet fordítasz egy emberre. Ez aktív hallgatás, amikor minden figyelmed és életed egy másik emberé, például együtt sétálsz, étterembe jársz.

Minőségi időszabályok :

  1. Fenntartani a szemkontaktust
  2. Dedikálja osztatlan figyelmét
  3. Hallgassa meg az érzéseket
  4. Ne zavarj

A nyelv ajándékok vizuális ábrázolása a szeretet. Nem annyira az összeg számít, amelyet az ajándékért fizetett, hanem az, hogy mit jelent az, amit befektet vele. Milyen érzésekkel választotta. Az ajándékok nyelve egyben önmagának vagy az igazi jelenlétnek az ajándéka.

A szolgálati cselekedetek azt teszik, amire a partner vágyik. Ezek olyan házimunkák, amelyeket általában végzünk. Első ránézésre mindenféle háztartási apróságokról lehet szó: mosogatás, ételkészítés, körömkalapács, cipő az öltözőszekrénybe. De ha a szolgálat a partnered iránti szeretet nyelve, akkor ez nagyon fontos. Jézus Krisztus megmosta tanítványainak a lábát – ez a szeretet kifejezésének egyik módja.

A fizikai érintés a szeretet kifejezése az érintésen keresztül. Ezek ölelések, csókok, gyengédség kifejezése, szexuális kapcsolatok. A test megérintésére szolgál. Az ember nem élhet érintés nélkül. Az érintéseket a Teremtő a föld minden életének jellegében fekteti le. Ha már az állatokról beszélünk, emlékezzünk arra, hogy a macska hogyan simogatja a fiatalokat.

Hogyan lehet meghatározni a szerelmi nyelvet?

  1. Mi a legkielégítőbb dolog, amit partnere tesz?
  2. Ami a legjobban fáj?
  3. Mit követel leginkább a párjától?
  4. Hogyan mutatod meg a szeretetedet leggyakrabban? (hajlamosak vagyunk a másikra vetíteni az igényeinket, vagyis azt, amit a párod érdekében teszel, amit a legjobban szeretnél kapni).

Határozza meg partnere szerelmi nyelvét, és mutassa meg szerelmét az ő nyelvén.

Dr. Gary Chapman a „A szerelem öt nyelve” című bestseller könyv szerzője. Több mint negyvenéves tanácsadói tapasztalattal rendelkezik, és egyedülálló képességgel rendelkezik, hogy észrevegye az emberek viselkedésének érdekes mozzanatait, és segítse olvasóit, hogy ne csak megértsék, mit csinálnak rosszul, hanem abban is, hogyan lehet ezeket kijavítani és elindulni.

Steve Harvey “Úgy viselkedj, mint egy nő, gondolkodj, mint egy férfi” 2001

5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

Ebben a könyvben Steve Harvey kiváló lehetőséget ad az erősebb nem gondolatmenetének megértésére, sok fájdalmas kérdés megválaszolásával.

A szerző megválaszolja azokat a kérdéseket, hogy a férfiak mit gondolnak általában a szerelemről, hogyan lehet megérteni az erősebbik nem szándékának komolyságát, milyen legyen egy ideális nő a szemében, miért csalnak a férfiak és hogyan lehet ezt elkerülni. Valójában a könyv sokkal nehezebb kérdéseket tár fel, amelyeket előbb-utóbb egy nő feltesz magának a kapcsolatokban és azokon kívül.

Például: „Mit szabad és mit nem követelhetsz az emberedtől?”, „Hogyan lehet felismerni a mama fiát és mit kell tenni ebben az esetben?”, „Mikor ismerkedj meg egy úrral a gyerekeiddel?”, „Milyen öt kérdést kell feltenni? egy férfinak, hogy meghatározza szándékainak komolyságát? “

Steve Harvey-t idézem cikkemben “Hogyan lehet megérteni, hogy egy férfi komoly?”

Robin Norwood “Nők, akik nagyon szeretnek” 2008

5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

Robin Norwood pszichoterapeuta az Egyesült Államokban legnépszerűbb könyvében egy másik témát tár fel. Ez a könyv a függőségi kapcsolatokról szól. A szerző segít a nőknek kijutni az “Áldozat – zsarnok” reménytelen forgatókönyvből.

Azzal, hogy Robin Norwood terápiás gyakorlatának különféle tapasztalatairól mesél olvasóinak, módot kínál arra, hogy felszabadítsák őket egy ilyen pusztító szerelem rabságából. Azok a nők, akik túlságosan szeretnek, megszabadulhatnak a szoros kapcsolatok által elszenvedett szenvedéstől és fájdalomtól – ha találnak erőt önmaguk elfogadásához és szeretetéhez.

Részlet a könyvből

Ha a szeretet irántunk szenvedést jelent, akkor túlságosan is szeretünk. Amikor a közeli barátokkal és barátnőkkel folytatott beszélgetéseink nagy részét neki szentelik – problémái, gondolatai, érzései -, és szinte az összes mondatunk az “Ő …” -nel kezdődik – túlságosan is szeretünk.

Amikor átgondoltságát, rossz hangulatát, közönyét vagy agresszivitását elmagyarázzuk a boldogtalan gyermekkorhoz kapcsolódó problémákkal, és megpróbálunk orvosává válni, túlságosan szeretjük.

OLVASS TOVÁBB:  Hogyan lehet boldog? A belső lány meggyógyítása

Amikor elolvasunk egy könyvet az önfenntartásról, és hangsúlyozzuk az összes szöveget, amelyről azt gondoljuk, hogy segíthet neki, túlságosan is szeretünk.

Amikor nem tetszik karakterének számos fő vonása, értékei, viselkedési módja, de ezt beletörődve gondoltuk, hogy ha elég szelídekké és vonzóvá válunk, akkor nekünk akar változni, túlságosan is szeretünk.

Amikor kapcsolataink veszélyeztetik érzelmi jólétünket, sőt talán biztonságunkat és egészségünket is, határozottan túlságosan is szeretünk.

Minden szenvedés és elégedetlenség ellenére a “túl erős szeretet” sok nő számára jellemző, akik szinte biztosak abban, hogy a bensőséges kapcsolatnak így kell lennie. Legtöbben legalább egyszer szerettük a “túl sokat”. Sokak számára ez vált életük visszatérő témájává. Néhányan annyira megszállottá váltak társuk problémái és a vele való kapcsolat iránt, hogy aligha képesek folytatni normális életüket és tevékenységeiket.

Ebben a könyvben alaposan megvizsgáljuk azokat az okokat, amelyek arra késztetik sok nőt, aki szeretett embert keres, hogy mindig közömbös vagy akár veszélyes partnereket találjon. Meg fogjuk vizsgálni, hogy miért olyan nehéz szakítani a partnerrel, még akkor is, ha tudjuk, hogy nem felelnek meg az igényeinknek. Látni fogjuk, hogy a „szerelem” „túlságosan szerelmessé” válik azokban az esetekben, amikor a partner nem felel meg nekünk, amikor közömbös vagy elérhetetlen, és azonban nem veszíthetjük el – akarjuk, még többre is szükségünk van német Meg fogjuk érteni, hogy a szeretet iránti vágyunk, a szeretet iránti vágyunk hogyan válik fájdalmas függőséggé.

Margarita Murakhovskaya “A szerelem varázslónaplója” 2007

5 legjobb könyv a boldog kapcsolatok kialakításához

Természetesen ajánlom nektek is a napló formátumban írt könyvemet. Ebben a kiadásban technikák gyűjteménye található a boldog kapcsolatok létrehozására.

A boldog kapcsolat 12 titka

  1. Az igaz szerelem szabadságot jelent a kapcsolatokban. Nem tartozol nekem semmivel!
  2. Nem tudok nélküled élni. Mert teljes és érett ember vagyok. És ezzel együtt téged választok, mert veled akarok végigmenni az életen. Ez az önkéntes választásom, nem a ragaszkodás vagy a függőség.
  3. Tisztelem személyes határaidat és kérem, hogy tartsd tiszteletben az enyémet. Ez azt jelenti, hogy szabad ember vagy, és jogod van életed idejével úgy rendelkezni, ahogy jónak látod, az életben megteszed, amit szükségesnek tartasz, és úgy élsz, ahogy akarsz.
  4. Szabad vagy (a). Nem tilthatok meg és nem rendelhetek el semmit, csak kérdezhetek. Az igények és állítások megölik a szerelmet.
  5. Elfogadlak olyannak, amilyen vagy, és nem fogok átformálni vagy átnevelni. Mivel tudom: érett, eredményes ember vagy, és nem lehet átnevelni – ez teljes illúzió. Feltétel nélkül szeretlek.
  6. Vállalom a veled korábban megállapodott kölcsönös kötelezettségeket. Mégpedig azért, hogy elmondjam neked az érzéseidet, őszinte legyek veled. Légy hű hozzád. Veled együtt a felmerülő családi és személyes életproblémák megoldására. Legyen a támogatásod és a barátod.
  7. Egy részét őszintén adom neked fizetés és foglalás nélkül. Gyengédséged, szereteted, gondoskodásod és melegséged. Nem számítok arra, hogy ugyanezt kapom cserébe, mert örömmel teszem, magamért.
  8. Bízom benned mindenben. Mert tudom, hogy mentes vagyok az egyedüllét félelmétől, és azért is, mert a bizalom sokkal kellemesebb, mint féltékeny vagy gyanakvó.
  9. Ha bármi panaszom van ön ellen, és megértem, hogy ezek nem konstruktívak, akkor ez egy jelzés számomra, hogy fel kell töltenem az érzelmi éremet és helyre kell állítanom magam. Támogatást is kérhetek tőled, ha valóban szükségem lenne rá.
  10. Őszintén csodálom, mint embert, és nagy örömömre szolgál, ha erről mesélek. Nem rejtegetem ezeket az érzéseket, attól tartva, hogy elkezdesz manipulálni velem, mert tudom, hogy meg tudom védeni magam.
  11. Nyíltan mesélek a szerelmemről, és nem számítok rá, hogy ugyanezt tedd. Mert ezt nem azért mondom, hogy ugyanazt kapjam cserébe, hanem azért, mert el akarok mondani róla.
  12. Pozitívan gondolok magamra, rád és a velünk való kapcsolatunkra. Mert számomra kellemesebb így gondolkodni, és azért is, mert tudom, hogy mi magunk vagyunk a kapcsolatunk garanciája. Ahogy a kapcsolatunkra gondolok, azok is lesznek.

Olyan kifejezések, amelyek szeretetet teremtenek

  • Mit tehetek önért?
  • Természetesen…
  • Igazad van)…
  • Szóval mit mondasz
  • hálás vagyok neked
  • Én büszke vagyok rád
  • Te vagy a legjobb
  • Boldog vagyok veled
  • hiszek benned
  • Szeretlek
  • Te vagy az álmaim férfija (nő).
  • Olyan jól érzem magam veled
  • Köszönöm, hogy vagy
  • Ön csodálatos
  • Menő vagy
  • Király vagy

Mondatok, amelyek megölik a szerelmet

  • Ez mind miattad van
  • Ha nem te …
  • Elviselhetetlen vagy
  • Örökké te
  • Hogyan tehette ezt
  • Kinek adtam a legjobb éveimet?
  • Tudnia kellett volna
  • Mindent rosszul csinálsz ..
  • Örökké vagy, mindig vagy, soha nem vagy, te vagy a hibás
  • Olyan vagy, mint mindenki más
  • Címkék: bolond, bolond, buta, lusta, bumm, rossz háziasszony, szeles, idióta, debil.
  • Nincs erő…
  • Nincs többé az erőm …
  • Azta
  • Mint a mi semmink
  • Borzalom
  • Rémálom
  • bűnös vagyok
  • Bolond vagyok, bolond.

Kérlek írd meg a megjegyzésekbe, hogy a listán szereplő férfi és nő közötti kapcsolatok pszichológiájáról milyen könyveket olvastál?

PS A felajánlott irodalom mellett megnézhet egy videót a tudatos nőiességről – mi ez, hogyan juthat el a tudatos nőiességhez és használhatja fel a boldogság megtalálásához.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét