5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

0
15

5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

Az érzelmi közelség a partnerek közötti lélekszintű kapcsolat, amely valódi, feltétel nélküli szeretetet teremt. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az ilyen szintű kapcsolatok bátorságot és személyes érettséget igényelnek. Ebben segít 5 könyv, amely mélyen feltárja az önmagával és a partnerével való őszinte kapcsolat kiépítésének legfontosabb szakaszait.

Liz Burbo Szerelem, szerelem, szerelem. A kapcsolatok javításának különböző módjairól, mások és önmagad elfogadásáról “2008

5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

Az érzelmi közelség megteremtésének első lépése az, hogy beszélhet az érzéseiről. Egy nő gyakran, rámutatva a partner hiányosságaira, úgy gondolja, hogy ezzel demonstrálja őszinteségét. Valójában egy másik megítélésével lemondasz a felelősségről, elvárod, hogy valaki más döntse el félelmeinek okát. Cselekedeteinek motivációja az kondicionálás, az ego által létrehozott hamis hiedelmek.

„Az egónak mindig találnia kell valakit, aki hibáztatható: ha nem mi magunk, akkor valaki más. Nem csak nézni. A helyzetet mindig jónak vagy rossznak kell látnia – így táplálkozik. “

A kapcsolat egy spirituális utazás, ahol a partnered nem arra törekszik, hogy bántson, hanem lehetőséget nyújt a múltbeli traumák gyógyítására. A szerző azzal érvel, hogy az ego irányításának gyengítésére tett kezdeti kísérletek kudarccal végződhetnek. És ez rendben van. Ebben a pillanatban fontos, hogy megadd magadnak a jogot, és türelmesebb légy önmagaddal szemben.

A könyv elolvasása után meg fogja érteni a különbséget az elfogadás és a behódolás, az önszeretet és az önzés között. Tanulja meg elfogadni azokat a helyzeteket, amelyek értékét első pillantásra különösen nehéz meglátni (betegség, halál, veszteség stb.). Szerezzen tiszta algoritmust, hogy megbocsásson magának és másoknak az isteni szeretet erejével.

Ilse Sand „Az intimitástól való félelem. Hogyan lehet abbahagyni a védekezést és elkezdeni szeretni ”2017

5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

Az érzelmi közelség két tulajdonság – az önérték és az őszinteség – együttesével valósul meg. A szíved kinyitásához szükséges bátorsághoz erős belső magra van szükség. Magas önértékelésen és önértékelésen alapul. Az erős belső támaszték lehetővé teszi, hogy nyíltan beszéljen az érzéseiről, mert akkor biztonságban érzi magát. Tudja, hogy szükség esetén megvédheti magát.

Miért hajlamosak vagyunk az intimitásról álmodva egyedül maradni, vagy függünk egy partnertől? Ilse Sand szerint több oka is van, az egyik egy önvédelmi stratégia. A múlt fájdalmas tapasztalatai arra késztetnek, hogy tudatosan vagy ne határolódjanak el belső világuktól. Ezzel szabotálja saját próbálkozásait nyitott kapcsolatok létrehozására.

OLVASS TOVÁBB:  Hogyan fogadhatunk el ajándékokat a férfiaktól?

Az önvédelmi mechanizmusok gyermekkorban alakulnak ki, segítenek fenntartani a testi és érzelmi integritást. Már felnőttkorában érezvén valamilyen belső szükséglet kielégítésének szükségességét, elnyomja azt, és a szokásos viselkedésmintához folyamodik. Nem a szerelem vezérli, hanem a félelem és a túlélési ösztön.

„Az önvédelem labirintusából az út a tudáson keresztül vezet. Elég megismerni a tudattalan önvédelmi stratégiák létét – és azonnal észrevesszük a saját stratégiáinkat. “

Az érett kapcsolat kiépítéséhez meg kell gyógyítani a múltbeli fájdalmat, meg kell találni az erőt a szív újbóli megnyitásához, és meg kell engedni, hogy kiszolgáltatott legyen.

Jenny Miller személyes határai. Hogyan kell telepíteni és megvédeni őket “2018

5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

A partnered elfogadásával megadod neki a jogot, hogy csak önmagam legyél, és harmonikusan megnyilvánulj a természetében. Ezzel nem engedi meg neki, hogy olyasmit tegyen, ami sérti az Ön személyes határait.

Ez a könyv a személyes határok tranzakciós elemzés alapján történő megállapításának kérdésével foglalkozik.

“A határokra nem azért van szükség, hogy el lehessen különülni másoktól, hanem azért, hogy ne feledkezzünk meg önmagunkról.”

A személyes határok hiánya a kapcsolatát a szerepjáték szintjén tartja. Nincs mögöttük őszinteség. Mindkét partner a rejtett manipuláció útját választja úgy, hogy saját játékát játszik, vagy támogatja partnerének játékát. Egy olyan játék esetén, amikor a Szülő vagy a Gyermek veszi át a vezető pozíciót, a kapcsolatot úgy tekintik, mint a személyes felelősség elkerülésének egyik módját.

Az igazi szeretet abban nyilvánul meg, hogy tiszteletben tartjuk mind a vágyait, szükségleteit, mind a partnerünket. Csak egy felnőtt pozíció elfoglalásával és a személyes felelősség egyértelmű azonosításával lehet intimitást teremteni a kapcsolatban. Az egészséges személyes határok szabadságot adnak. Engedve magadnak, hogy valóságos legyél, megadod a szabadságot és a partnerednek, hogy úgy élj, ahogy ő akar, és nem úgy, ahogy te szeretnéd.

Tatsunari Iota „Nem magyarázkodik, nem sejt. Japán veszekedés nélküli párbeszéd művészete “2018

5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

A párkapcsolatban fontos, hogy ne csitítsd a veszekedéseket, hanem azt mondd el, ami nem felel meg neked. A negatív érzések elfojtásával elpusztítja a kapcsolatot. Végül is hogyan értheti meg a partner, hogy bántott? Amikor elrejti valódi érzéseit, elárulja önmagát, emberét és szerelmét. Nincs tisztában az érzéseivel. Anélkül, hogy kinyilvánítaná érzéseit, infantilis helyzetbe kerül, és magában rejti azt az illúziót, hogy neki mindent kitalálnia kell.

OLVASS TOVÁBB:  Mi akadályozza meg egy szép, sikeres nőt abban, hogy megismerkedjen álmai férfival: 5 ok, amelyekről ritkán esik szó az edzéseken

A psziché sajátosságai miatt a férfiak és a nők különböző módon építik fel a kommunikáció modelljét. A japán John Gray 36 fő konfliktusforrást azonosított, és tudományosan létrehozott egy kommunikációs stratégiát a nemek ismeretének felhasználásával.

„Nem kell 100% -ban megérteni, hogy az ellenkező nem gondolkodik. Tegyük félre nemtetszésünket: “Miért nem találja ki magát?”, “Miért nem mondhatta ki közvetlenül?” és megtanuljuk lefordítani a gondolatokat a másik fél számára érthető nyelvre. “

A nő az intuíciót követi, megszokta az érzések bízását. Az ember természeténél fogva vektor, könnyebb számára kitűzni a célokat és azokat elérni. A férfiak általában egy dologra koncentrálnak, és egy nő egyszerre több tevékenységet is bevonhat a figyelem területébe. Egy férfi hozzászokott a logikához, míg a nő létképlete az érzés és érzés.

A válások többségének egyik legfontosabb oka a konstruktív kommunikációs készségek hiánya. Az a közvetlen megoldás, hogy világos, világos és egyértelmű a zavaró tényező, miközben tiszteletben tartja partnerét, a legjobb megoldás a kölcsönös vádak és követelések elkerülésére.

Margarita Murakhovskaya “Hogyan találhatod meg a szerelmedet” 2008

5 könyv az érzelmi intimitás megteremtésében a kapcsolatokban

Ez a könyv mindenki számára alkalmas: aki lelki társat keres; azok, akik arról álmodoznak, hogy boldogságot találjanak a házasságban, és akik esetleg a váláson gondolkodnak. Az érett és mély kapcsolatok kiépítésére szolgáló technikák és törvények arzenálját tartalmazza.

Univerzumunk harmonikus. Partnere tükör és tükrözi belső lényét. Ha a fennálló kapcsolat szenvedést okoz neked, akkor először is fel kell ismerned okságodat e helyzet kialakításakor. Tartsa a hangsúlyt önmagán, és ne próbálja megváltoztatni a partnerét.

A bizalom a kulcs a boldog kapcsolat kialakításához. A bizalom másik oldala az elhagyástól való félelem szülte kontroll. Ezután a nő abban az illúzióban él, hogy a Megváltó szerepének megválasztásával képes javítani a férfin. Félsz a szerelem elvesztésétől, ezért játssza a jó lány szerepét. Vagy féltékennyé válik, és kivetíti partnerétől a félelmet, hogy nem kapja meg a szeretetet. Csak minél többet irányítasz, annál gyorsabban hozod a szakítást. Légy őszinte. Jobb beismerni, hogy félsz partnered elvesztésétől, és a félelmeddel dolgozol, mintsem vádakat és követeléseket dobni.

„A szerelem olyan, mint egy növény, amely vagy növekszik és virágzik, vagy elsorvad és meghal. Az őszinte kommunikáció olyan, mint a víz, nélküle a növény nem tud életben maradni. “

Mondja el partnerének, hogy mit érez, vágyait, igényeit. Fejezze ki háláját tiszta szívből, ahelyett, hogy bármit is szeretne kapni cserébe. Az Ön feladata, hogy feltöltse magát szeretettel, hogy boldogan odaadhassa partnerének.

Kapcsolatunk lehet a boldogság, az isteni kegyelem kincsestára, vagy a legerősebb fájdalom forrása. Ezek a könyvek csak a te segítőid, nem csodaszer. A kapcsolatok kiépítésének modelljei a belső világban élnek. Azáltal, hogy energiáját a kapcsolatok törvényeinek ismeretébe fekteti, ezzel teljesíti a Földre való inkarnáció fő feladatát – megtanulni feltétel nélküli szeretettel elfogadni és szeretni magát és a világot. A boldogság már benned van, harmonikus, nyílt, őszinte kapcsolatokban kezdődik és végződik embereddel és mindenekelőtt önmagaddal.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Kérjük, írja be véleményét!
írja be ide nevét